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거절이 어려운 당신에게, 부드럽게 ‘아니요’라고 말하는 연습법
거절이 어렵다면, 당신은 참 따뜻한 사람이에요혹시 누군가의 부탁을 듣고 ‘싫다’는 말이 도무지 입에서 안 떨어졌던 적이 있나요?그럴 때 마음속에서는 수백 가지 생각이 오가고, 결국 아무 말 못 한 채 또다시 자신을 희생하고 마는 경우가 많죠.이런 성향은 나쁜 것이 아닙니다. 그만큼 당신이 타인의 감정을 깊이 배려하고 있다는 뜻이에요.하지만 꼭 기억해주세요. 당신의 마음과 시간도 동등하게 소중하고, 보호받아야 할 가치입니다.이번 글에서는 그런 당신이 조금 더 자신을 존중하고, 사랑하면서도 부드럽게 거절할 수 있는 현실적인 방법을 함께 나눠보려 해요.지금부터 천천히, 그리고 마음 편하게 읽어주세요. 🌿 [부드러운 거절은 누구나 배울 수 있어요] – 부담 없이 시작하는 연습법거절은 단호하게 해야만 효과..
